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不讓情緒左右人生的用腦術-了解藏在大腦裡的情緒祕密

不讓情緒左右人生的用腦術-了解藏在大腦裡的情緒祕密

許多人覺得「老是焦躁不安」、「莫名煩悶不堪」的情緒波動,是自身的性格所致。一般認為每個人都有的情緒是發自內心,但所謂的「心」究竟在哪裡?一看見喜歡的人、一遇到緊張的場面,胸口都會怦怦跳。所以從前都以為「心」就是指心臟。然而,隨著醫學進步,我們了解「心」不是來自心臟,而是大腦玩的把戲。所有的喜怒哀樂情緒,都是源自大腦的作用。因此,情緒由大腦產生,也受大腦主宰。聰明的讀者想必會問:「更年期障礙不是也會影響情緒起伏嗎?」確...

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  • 不讓情緒左右人生的用腦術-內容作者簡介

    甩開負面情緒,就從大腦下手!提不起勁、心情鬱悶、牢騷滿腹……,原來是大腦讓你放不下、氣不停!經腦科學與心理學實證有效的情緒失調解方大公開! 「是我脾氣不...

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