中時電子報 書刊

優質豐富的新聞媒體

心理勵志

小事人生學-第7 件小事 像是香蕉皮從哪一端剝起

小事人生學-第7 件小事 像是香蕉皮從哪一端剝起

為什麼我們會以某種方式做某些事情? 是什麼東西促使數百萬人以完全相同的方式完成某件工作? 全世界這麼多人是如何得出一個相同的結論,某些事就是要這麼做呢?這是不是世界上所有人的共同成果? 這雖然聽起來不怎麼可能,其實卻並不罕見。為什麼會發生這種情況? 簡單的答案就是邏輯。無論是單獨還是作為群體中一份子行事,你我的人生都以對我們來說似乎最合乎邏輯的方式,來做決定或進行每日例行事項。這樣的人數幾乎是佔壓倒性的多數。所以,雖然我...

文章

  • 小事人生學-第4件小事 像是我們常問的「為什麼」

    在我們還是孩童時,有個問題是我們前幾個學會發問的問題之一。當了父母之後,這是我們前幾個要求孩子停止詢問的問題之一。在我們還是孩童時,我們著迷於如何利用...

  • 小事人生學-內容作者簡介

    想要有成就與美好生活,你該做的是關注小事的力量從美國總統、企業家、將軍、奧運選手到好萊塢明星都看他的書!★四位美國總統召見他,請他在白宮發表演說★許多國...

心理勵志最新點閱排行

  • 1

    停止拖延的情緒行為動力學

    心情一鬆懈,忍不住又耍廢過一天?總被說三分鐘熱度,不想再一事無成?大腦惰性、害怕失敗、錯立目標、沒時間感、難擋誘惑……「情緒」和「行為」,將決定你能否堅...

  • 2

    任何你做過的事,絕不會白費

    加哥學校改革聯盟(Chicago Consortium on School Reform,由許多不同的教育專家組合而成)說過,即使學生在學校遇到事情變困難的狀況時,也要提供動機,讓他們...

  • 3

    不要用情緒處理事情

    照顧者會把情緒波動歸咎於受被照顧者所影響,像是認為失智者無法自理是自身的問題,是惹自己生氣的原因;更常覺得自己沒把事情做好,或稍有失責便產生罪惡感,有...

  • 4

    正念教我的事

    珍惜每一個當下 小孩子得不到糖果時會用哭鬧來表達,長大後,當無法滿足或得不到所要時,我們雖然學會壓抑情緒,但那種失望的感覺仍然是存在的,只不過它以...

  • 5

    念頭觸發情緒

    是什麼激發了情緒,做出衝動的反應呢? 情緒與反應之間有固定的模式,像是不悅的情緒,就是觸及到內心的某個敏感想法或念頭,這個想法和自己過去的不舒服經驗...

前期回顧