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科技平衡取代科技戒斷 幫助青少年找到與3C相處的能力

科技平衡取代科技戒斷 幫助青少年找到與3C相處的能力

若光只是限制使用並不能確實讓孩子知道如何與科技相處,而是應該透過科技教養,讓孩子與新科技的相處上,自制得取得平衡。每人平均每天會確認Email 74次、拿起手機60次、花2個小時在手機上。試想如果把這些被科技綁架的空檔收回來,我們可能改變什麼?作者瑪諾什.佐摩羅迪(Manoush Zomorodi)找來2萬名自願者挑戰「無聊而精采計劃」,幫助他們從一場精神冬眠甦醒。作者在新書《越無聊,越開竅》中收錄七個挑戰,幫助你奪回你的生產力和創意的主控權。...

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    ★作者簡介:邱淳孝/心曦心理諮商所所長與心理師。台灣大學心理系、國北諮商所畢業。現為亞洲存在主義無結構團體「講師組」成員(全球僅有18位成員)。現專職於...

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