中時電子報 書刊

優質豐富的新聞媒體

心理勵志

彈性生涯時代,需要培養強健的「心理肌力」

彈性生涯時代,需要培養強健的「心理肌力」

心理學大師阿德勒在自我探索的過程中發現:不凡的成就常常來自「勇於克服阻礙」,而非天生的才能。所以,當我們覺得自己能力不夠時,努力充實自己、鍛鍊能力,更可能造就不凡的成就。勇氣有助於我們鍛鍊撐過險境的心理肌力(psychological muscle ),同時謹慎評估環境風險,而非不切實際的樂觀主義。 是增加勇氣?還是增加恐懼?無論在台灣或大陸,都可以看到很多「開發潛能」的課程,特別是針對兒童,更是有各式各樣的潛能開發課程。從心理專業的角度來...

文章

  • 認清新時代的五大心理脈動,隨時成為接受糞水磨練的小蘑菇

    近年來世界的變遷速度之快,常讓人措手不及。剛開始在企業為員工做心理諮商與輔導時,他們還在煩惱員工無法配合加班,沒想到後來竟演變成「無薪假」的景氣寒冬。...

  • 鍛鍊「心理技能」才能挑戰自我極限!

    羽球天后戴資穎在接受電視訪問時表示,她從小跟著熱愛羽球的父親一起打球,大人打球,小孩也跟著打。小學開始練球,小六已經沒有對手,這個時候,父親決定讓她升...

  • 鍛鍊心理肌力-內容作者簡介

    內容簡介伴隨著科技不可思議的躍進,我們熟悉的世界正快速變遷。從工作、生活形態到人際互動的方式,一切人們舊有活動模式都被徹底顛覆。面對前所未有的心理煩惱...

心理勵志最新點閱排行

  • 1

    想成為優秀領導者? 那就有效利用週三中午安排行程,而非週一

    利用週三中午安排行程,而非週一有時候,一週的行程不一定能依照自己的意思調整時間。即使自己決定好週一上午開公司內部會議,週五下午做些行政雜事,也有可能被...

    點閱:721
  • 2

    鍛鍊「心理技能」才能挑戰自我極限!

    羽球天后戴資穎在接受電視訪問時表示,她從小跟著熱愛羽球的父親一起打球,大人打球,小孩也跟著打。小學開始練球,小六已經沒有對手,這個時候,父親決定讓她升...

    點閱:491
  • 3

    一個家庭,兩個衣櫃

    沒有人能夠知道什麼是最好的時機,但是人生就是這樣,做與不做都有可能後悔,誰能幫別人代為決定?只是家人當前,有幾個人能好好地把話說清楚?小艾這次走進診間...

    點閱:207
  • 4

    努力,不如用對力-內容作者簡介

    內容簡介埋頭苦幹沒有用,「抓到重點」最重要!「努力工作」是最該被丟棄的職場圭臬,面試萬人鷹眼HR告訴你,為何那些人會被老闆看中、被刷下的人又做了什麼?是...

    點閱:191
  • 5

    比起丟出自己不擅長的工作,要把擅長的工作交付他人

    如果不想一肩扛下過多的工作,就必須將手上的工作分給其他人。但這件事說來容易,做起來困難。因為你會想說,與其交給別人做,不如自己來比較快;當然,也有可能...

    點閱:169

前期回顧