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心理勵志

彈性生涯時代,需要培養強健的「心理肌力」

彈性生涯時代,需要培養強健的「心理肌力」

心理學大師阿德勒在自我探索的過程中發現:不凡的成就常常來自「勇於克服阻礙」,而非天生的才能。所以,當我們覺得自己能力不夠時,努力充實自己、鍛鍊能力,更可能造就不凡的成就。勇氣有助於我們鍛鍊撐過險境的心理肌力(psychological muscle ),同時謹慎評估環境風險,而非不切實際的樂觀主義。 是增加勇氣?還是增加恐懼?無論在台灣或大陸,都可以看到很多「開發潛能」的課程,特別是針對兒童,更是有各式各樣的潛能開發課程。從心理專業的角度來...

文章

  • 認清新時代的五大心理脈動,隨時成為接受糞水磨練的小蘑菇

    近年來世界的變遷速度之快,常讓人措手不及。剛開始在企業為員工做心理諮商與輔導時,他們還在煩惱員工無法配合加班,沒想到後來竟演變成「無薪假」的景氣寒冬。...

  • 鍛鍊「心理技能」才能挑戰自我極限!

    羽球天后戴資穎在接受電視訪問時表示,她從小跟著熱愛羽球的父親一起打球,大人打球,小孩也跟著打。小學開始練球,小六已經沒有對手,這個時候,父親決定讓她升...

  • 鍛鍊心理肌力-內容作者簡介

    內容簡介伴隨著科技不可思議的躍進,我們熟悉的世界正快速變遷。從工作、生活形態到人際互動的方式,一切人們舊有活動模式都被徹底顛覆。面對前所未有的心理煩惱...

心理勵志最新點閱排行

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    標籤不能決定我是誰──破土而出的黑色生命力

    作者簡介:莊詠程(諮商心理師)東吳大學心理學系碩士班畢業。十八歲考進中正大學心理系,歷經過三次休學,最後被退學後,以天珠買賣、電話客服、倉儲管理維生。...

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    書寫的開端

    【你可曾想過要如何描述自己?】我們總是和過往經驗緊密連結著:做過哪些事,具有哪些頭銜、身分,有哪些興趣或能力……那些幾乎是擺脫不掉的,如同一張張便利貼附...

  • 3

    看清關係,界定自己

    家族治療大師莫瑞.包溫(Murray Bowen)曾說:「生命給了你一手牌,你不會再多得任何一張牌,就端看你如何玩這手牌。……如果你對(家庭)系統理論夠了解,就會有...

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    節錄

    (節錄、一)我永遠記得那個晚上。我和妹妹已經睡了,卻被鄰房的一陣聲響給吵醒。在繼續下去前,我先說明一下房子的格局吧。我在高雄的家位於眷村改建的窄巷巷尾,...

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    暴力

    暴力【鬼魅家屋】我的家位於眷村改建的窄巷巷尾,與鄰屋只隔著一條水溝寬的防火巷,稍微有點比較大的聲響,四周幾乎聽得一清二楚。改建的格局有些奇怪,客廳臨外...

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