中時電子報 書刊

優質豐富的新聞媒體

心理勵志

彈性生涯時代,需要培養強健的「心理肌力」

彈性生涯時代,需要培養強健的「心理肌力」

心理學大師阿德勒在自我探索的過程中發現:不凡的成就常常來自「勇於克服阻礙」,而非天生的才能。所以,當我們覺得自己能力不夠時,努力充實自己、鍛鍊能力,更可能造就不凡的成就。勇氣有助於我們鍛鍊撐過險境的心理肌力(psychological muscle ),同時謹慎評估環境風險,而非不切實際的樂觀主義。 是增加勇氣?還是增加恐懼?無論在台灣或大陸,都可以看到很多「開發潛能」的課程,特別是針對兒童,更是有各式各樣的潛能開發課程。從心理專業的角度來...

文章

  • 認清新時代的五大心理脈動,隨時成為接受糞水磨練的小蘑菇

    近年來世界的變遷速度之快,常讓人措手不及。剛開始在企業為員工做心理諮商與輔導時,他們還在煩惱員工無法配合加班,沒想到後來竟演變成「無薪假」的景氣寒冬。...

  • 鍛鍊「心理技能」才能挑戰自我極限!

    羽球天后戴資穎在接受電視訪問時表示,她從小跟著熱愛羽球的父親一起打球,大人打球,小孩也跟著打。小學開始練球,小六已經沒有對手,這個時候,父親決定讓她升...

  • 鍛鍊心理肌力-內容作者簡介

    內容簡介伴隨著科技不可思議的躍進,我們熟悉的世界正快速變遷。從工作、生活形態到人際互動的方式,一切人們舊有活動模式都被徹底顛覆。面對前所未有的心理煩惱...

心理勵志最新點閱排行

  • 1

    再愛的人也是別人

    既然是別人,就是終將告別的人。只有自己,才是永遠在一起的人。 純粹而深刻 溫柔而堅定彭樹君 31個故事 揭示愛的孤寂 深情 斷捨 自由【獻給自己的情書】...

    點閱:52
  • 2

    未來仍在遠方

    有一段時日,我習慣去某家芳療館做SPA,幫我按摩的總是伶娜。伶娜清秀白淨,留著齊耳的短髮,臉上永遠有著淺淺的笑意,讓人覺得可以放心把自己交給她。在那八十...

    點閱:48
  • 3

    黑箱-內容作者簡介

    內容簡介日本#MeToo第一槍這是一則比黑暗更黑暗的故事。★鼓勵無數受害者,給予強而有力的勇氣!★即使是小蝦米對上大鯨魚,也要奮力一搏,尋求真實與正義。受害者...

    點閱:40
  • 4

    什麼是生命不能離失的根本?

    道家不只有積極行動力,更動人的是為我們樹立一個可以永遠往前走的目標。《老子.三十三章》提醒我們生命中不能離失的根本,要把這樣的價值、這樣的生活哲學,在...

    點閱:37
  • 5

    Judy Chou: 我活著不是為了取悅你

    第一次看見她,是「最表面的她」。二○一四年夏天,傍晚的台北東區, 她踏著高跟鞋, 每一步都特別的用力:「 叩! 叩!叩!」從我面前快步走過,衣服隨著腳步擺...

    點閱:24

前期回顧