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彈性生涯時代,需要培養強健的「心理肌力」

彈性生涯時代,需要培養強健的「心理肌力」

心理學大師阿德勒在自我探索的過程中發現:不凡的成就常常來自「勇於克服阻礙」,而非天生的才能。所以,當我們覺得自己能力不夠時,努力充實自己、鍛鍊能力,更可能造就不凡的成就。勇氣有助於我們鍛鍊撐過險境的心理肌力(psychological muscle ),同時謹慎評估環境風險,而非不切實際的樂觀主義。 是增加勇氣?還是增加恐懼?無論在台灣或大陸,都可以看到很多「開發潛能」的課程,特別是針對兒童,更是有各式各樣的潛能開發課程。從心理專業的角度來...

文章

  • 認清新時代的五大心理脈動,隨時成為接受糞水磨練的小蘑菇

    近年來世界的變遷速度之快,常讓人措手不及。剛開始在企業為員工做心理諮商與輔導時,他們還在煩惱員工無法配合加班,沒想到後來竟演變成「無薪假」的景氣寒冬。...

  • 鍛鍊「心理技能」才能挑戰自我極限!

    羽球天后戴資穎在接受電視訪問時表示,她從小跟著熱愛羽球的父親一起打球,大人打球,小孩也跟著打。小學開始練球,小六已經沒有對手,這個時候,父親決定讓她升...

  • 鍛鍊心理肌力-內容作者簡介

    內容簡介伴隨著科技不可思議的躍進,我們熟悉的世界正快速變遷。從工作、生活形態到人際互動的方式,一切人們舊有活動模式都被徹底顛覆。面對前所未有的心理煩惱...

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    鍛鍊「心理技能」才能挑戰自我極限!

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    認清新時代的五大心理脈動,隨時成為接受糞水磨練的小蘑菇

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    態度有敵意的人,能這樣巧妙回擊

    同事把自己當勁敵,如何應對?自己完全不以為意,卻有同事莫名其妙地把自己當成了勁敵,這種情況實在很麻煩。A:「你這個月業績做到多少了?」B:「大概才做到目...

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    被逼入死角,要借重反問的力量

    神奇一句話「為什麼你會這樣想?」人都有一種反射性習慣,那就是突然被問到「為什麼?」、「怎麼會?」等問題時,都會覺得非得立刻回答不可,是一種下意識的反應...

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    鍛鍊心理肌力-內容作者簡介

    內容簡介伴隨著科技不可思議的躍進,我們熟悉的世界正快速變遷。從工作、生活形態到人際互動的方式,一切人們舊有活動模式都被徹底顛覆。面對前所未有的心理煩惱...

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