中時電子報 書刊

優質豐富的新聞媒體

心理勵志

「會議記錄」寫得好,台下默默練內功!看跨國集團資深總監教我的...

「會議記錄」寫得好,台下默默練內功!看跨國集團資深總監教我的...

剛開始做行銷的時候,不論大小會議,我總是最菜的那個人,想都不用想,肯定是我要寫會議記錄。一開始,被指派寫會議記錄讓我覺得好倒楣,上台的人大家看得到,得到滿滿的掌聲,根本不會有人去注意到是誰記錄的。記錄的人不但要準時,更要精確地把會議過程如實寫下來,還要把結論總結好。我常常辛苦的寫完寄出去後,無人讚許不說,有時甚至得面對被挑剔沒寫好、沒寫完整。一開始,我因為對公司不熟,連要寄給哪些相關人士都不知道,對公司內部的用詞遣字...

文章

心理勵志最新點閱排行

  • 1

    遠離!傷人傷己的情緒風暴-內容作者簡介

    內容簡介傷人的話憋不住,真心話卻來不及說別讓一時失控的情緒,造成一輩子的遺憾!日本精神科名醫的7堂情商課,焦慮•不爽•寂寞•罪惡感•憤怒•悲傷•悔恨7大負面情...

    點閱:34
  • 2

    無法平息「憤怒」的可能原因 撫平創傷,從停止自責開始

    許多內心受過嚴重創傷的人,都有「情緒控制障礙」。症狀就是非常激烈的暴怒。將對方糟蹋得一文不值、凡事歸咎對方、大聲喝斥等,亦即以「抓狂」的形式表現出來。...

    點閱:23
  • 3

    他們都說妳「應該」──好女孩與好女人的疼痛養成

    作者簡介:周慕姿 心理師諮商心理師(諮心字第2889號)/心曦心理諮商所負責人。2017誠品暢銷榜冠軍、金石堂「十大影響力好書」、博客來年度暢銷TOP2《情緒勒索─...

    點閱:17
  • 4

    面對「憤怒」的基本功 小心憤怒的「反作用力」

    我在「情緒的入門操作指南」中提到過:「情緒同身體的感覺一樣,具有通知我們發生各種狀況的功能。」不論何種情緒,只要了解其功能,便能「正確使用」,不再被情...

    點閱:13
  • 5

    覺知:丟掉你的裹腳布

    綑綁你的是什麼?綺茵面對丈夫長期、多次外遇,且對待她相當不尊重、輕蔑,其實已經忍受很久。綺茵說:「我覺得我們之間已經沒有愛了。在家中,我永遠是要待在家...

    點閱:8

前期回顧