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我們不要委曲求全了-內容連載

我們不要委曲求全了-內容連載

你不是英雄,別人也不是反派不知從什麼時候開始,在人們的觀念裡,「不吵架」就等於高情商了,好像高情商人士都是一些打不還手、罵不還口的聖人。朋友圈裡的文章流行談「遠離垃圾人」。所謂垃圾人,就是那種以負能量為生,不斷挑釁別人的人,所以你得遠離他。這樣的文章下面,點讚最多的評論往往都是:道理我都懂,但是我做不到。一旦情緒上來,誰都難克制。克制情緒,關鍵並不是不吵架,而是要學會在吵架中學習和改變。在吵架的過程中,你要掌握一種識...

文章

  • 我們不要委曲求全了-導讀

    用看一朵花開的時間,見證一個人的成長-李尚龍真正的高手,永遠明白如何控制情緒,何時釋放情緒。推薦你看喵大師的新書,希望對你有幫助。在熬過無數個不眠之夜...

  • 我們不要委曲求全了

    ★暢銷書《你只是看起來很努力》作家李尚龍傾情作序推薦★「真正的高手,永遠明白如何控制情緒,何時釋放情緒。」★別用嘴上的佛系,掩飾心中的焦慮!★這世界上,大...

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    完美!是渴望別人認同的;完整!是自己認同自己的

    丁寧台灣女演員,二0一八年以電影「幸福城市」拿下金馬獎最佳女配角,近十年積極參與同志平權運動,被譽為同運女戰神。接觸療癒課程數十年,生命受到影響與啟發...

    點閱:1
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    闇黑情緒 

    ★作者簡介:邱淳孝/心曦心理諮商所所長與心理師。台灣大學心理系、國北諮商所畢業。現為亞洲存在主義無結構團體「講師組」成員(全球僅有18位成員)。現專職於...

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    原來,這就是活著的感覺嗎?

    「要我寫情緒主題?我能寫嗎?」當寶瓶的編輯提議要我寫關於情緒的主題時,這是我的第一反應。我接著說:「慕姿會不會更適合寫這個題目?」慕姿是我的好朋友,也...

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    26個因應暗黑情緒的方式

    當我憤怒,怎麼辦?對於「害怕憤怒」的人:‧能說,就不會做。‧練習憤怒,增加戰鬥經驗。 壓抑憤怒,反而會讓憤怒變成帶有毀滅性的行為,因此練習合宜地用語言表...

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    降低自我傷害的5個練習

    1.高強度有氧運動。根據科學實證研究,運動會分泌腦內啡與多巴胺,直接改變你的大腦狀態。高強度有氧運動更能讓你正當地宣洩能量,恢復身心平衡。2.深吸慢吐。呼...

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