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心理勵志

人生正等你來探索

人生正等你來探索

先來個總整理我在環遊世界的四年中所經歷到的事情非常多,多過這本書從封面到封底能收的內容,但我依舊希望盡量重現旅程中最有趣、最夢幻、最詼諧和最古怪的時刻。誰知道,也許這樣會讓你們想知道更多呢!達成的人生成就:遊歷世界45國1521個日子海路遠征100,000公里探索世界5大奇蹟橫越5大洋學會4種新語言智齒少了4顆古怪的遭遇不斷結交新朋友讓人羨慕的照片吃噁心的食物獲得改變人生的智慧數不清的冒險現在,跟我一起出發吧!*一對瑞典...

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心理勵志最新點閱排行

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    完美!是渴望別人認同的;完整!是自己認同自己的

    丁寧台灣女演員,二0一八年以電影「幸福城市」拿下金馬獎最佳女配角,近十年積極參與同志平權運動,被譽為同運女戰神。接觸療癒課程數十年,生命受到影響與啟發...

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    闇黑情緒 

    ★作者簡介:邱淳孝/心曦心理諮商所所長與心理師。台灣大學心理系、國北諮商所畢業。現為亞洲存在主義無結構團體「講師組」成員(全球僅有18位成員)。現專職於...

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    原來,這就是活著的感覺嗎?

    「要我寫情緒主題?我能寫嗎?」當寶瓶的編輯提議要我寫關於情緒的主題時,這是我的第一反應。我接著說:「慕姿會不會更適合寫這個題目?」慕姿是我的好朋友,也...

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    26個因應暗黑情緒的方式

    當我憤怒,怎麼辦?對於「害怕憤怒」的人:‧能說,就不會做。‧練習憤怒,增加戰鬥經驗。 壓抑憤怒,反而會讓憤怒變成帶有毀滅性的行為,因此練習合宜地用語言表...

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    降低自我傷害的5個練習

    1.高強度有氧運動。根據科學實證研究,運動會分泌腦內啡與多巴胺,直接改變你的大腦狀態。高強度有氧運動更能讓你正當地宣洩能量,恢復身心平衡。2.深吸慢吐。呼...

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