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心理勵志

夢想、目標不是用找的，而是一次次踏實生活，活出來的。

夢想、目標不是用找的，而是一次次踏實生活，活出來的。

經歷好長一段日子的迷惘，茫然地訂了一個目標，一個讓我願意試試看的夢想—「我也要成為充滿自信的人」，成為他們的一分子。三年了，時間累積了一些實實在在的友誼，我擁有了幾個朋友，他們從來不帶我喝酒，從來不用華麗的詞句稱讚我，不因我的嚴肅、掃興而疏遠我。我們總是七點起床，帶著早餐開始工作，認真的面對每一項挑戰。我不再畏懼被注視的眼光，不再是那個一站上台就支支吾吾、畏首畏尾、說話結巴的黃山料了。即使一個人走過熱鬧的星巴克門口，...

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    遠離！傷人傷己的情緒風暴-內容作者簡介

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    內容簡介傷人的話憋不住，真心話卻來不及說別讓一時失控的情緒，造成一輩子的遺憾！日本精神科名醫的7堂情商課，焦慮•不爽•寂寞•罪惡感•憤怒•悲傷•悔恨7大負面情...

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    作者簡介：周慕姿 心理師諮商心理師（諮心字第2889號）／心曦心理諮商所負責人。2017誠品暢銷榜冠軍、金石堂「十大影響力好書」、博客來年度暢銷TOP2《情緒勒索─...

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    面對「憤怒」的基本功 小心憤怒的「反作用力」

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    綑綁你的是什麼？綺茵面對丈夫長期、多次外遇，且對待她相當不尊重、輕蔑，其實已經忍受很久。綺茵說：「我覺得我們之間已經沒有愛了。在家中，我永遠是要待在家...

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