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心理勵志
面對「憤怒」的基本功 小心憤怒的「反作用力」
我在「情緒的入門操作指南」中提到過：「情緒同身體的感覺一樣，具有通知我們發生各種狀況的功能。」不論何種情緒，只要了解其功能，便能「正確使用」，不再被情緒耍得團團轉了。之前的例子也可看到，人們一旦感到憤怒，就會想衝撞對方。可是，那不是憤怒的「正確使用方式」。因為當受氣時，人們的感受是「受到攻擊」。而對於「攻擊」，人們會產生「反擊」、「自我正當化」、「逃避」等反應。這些都是人們與生俱來的反應，也可說是為了自我防衛而產生的...
文章
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無法平息「憤怒」的可能原因 撫平創傷，從停止自責開始
許多內心受過嚴重創傷的人，都有「情緒控制障礙」。症狀就是非常激烈的暴怒。將對方糟蹋得一文不值、凡事歸咎對方、大聲喝斥等，亦即以「抓狂」的形式表現出來。...
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遠離！傷人傷己的情緒風暴-內容作者簡介
內容簡介傷人的話憋不住，真心話卻來不及說別讓一時失控的情緒，造成一輩子的遺憾！日本精神科名醫的7堂情商課，焦慮•不爽•寂寞•罪惡感•憤怒•悲傷•悔恨7大負面情...
心理勵志最新點閱排行
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有一種渣叫沒和你上床
男生的臨時工作證遞出來，謝芃扒著他的手：「我看看，我看看。」他叫夏宇。兩人都被分到地方台第三頻道去跑新聞。第三頻道是農業頻道，天天都要下鄉，謝芃吃不了...
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妳曾與多少渣男互道晚安
男人看了會沉默，女人看了會清醒！打破三觀的重口味麻辣愛情故事集對妳很暖也對每個人暖的中央空調男剛交往很甜，越交往越渣的甘蔗男吃喝拉撒都要問媽媽的媽寶男...
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我曾放縱不羈，也曾是良家婦女
有人問我，真的有女人會在第一次見面的時候就跟一個男人上床嗎？當然有！而且這種女孩從表面上根本看不出來。她們不是那種打著一排耳洞、瘦骨嶙峋、走到哪兒都叼...
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再飢餓，也別對這樣的人下手
人窮還有得救，只要有一技之長，三十年河東三十年河西，總有富貴風吹去的時候。心窮就沒得救了。一個粉絲說她和前男友談戀愛半年，半年後覺得不合適要分手，前男...
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那些生活中能夠能夠避免的漩渦
都說年輕人的路錯一步失千里，其實返途之凶險不輸來路。一個女人愛上了一個男人，這個男人坐過牢。他在十年前弄了個彩券銷售點，一下午買了幾十萬塊人民幣的彩券...
