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心理勵志

覺知:丟掉你的裹腳布

覺知:丟掉你的裹腳布

綑綁你的是什麼?綺茵面對丈夫長期、多次外遇,且對待她相當不尊重、輕蔑,其實已經忍受很久。綺茵說:「我覺得我們之間已經沒有愛了。在家中,我永遠是要待在家裡照顧家、照顧小孩的黃臉婆角色,而他可以自由自在地到處去,我其實已經厭倦這個角色。我自己有經濟能力,也不覺得自己沒他不行。但是我很在意社會對離婚女性的看法,連我自己都覺得,『離婚』代表這個女性可能是失敗的,而且,好像我是『被拋棄的』。這些別人的眼光,讓我無法忍受。』從綺...

文章

  • 前言

    回到家,語昕匆忙放下手上的東西,準備開始做飯,等等先生就要回來了。「幹嘛不買外食呢?」一想到吃完還要洗碗,語昕嘆口氣,但同時內心又出現另一個聲音:「結...

  • 【自序】他們都說妳「應該」,但我只想要「尊重與愛」

    從《情緒勒索──那些在伴侶、親子、職場間,最讓人窒息的相處》,到《關係黑洞──面對侵蝕關係的不安全感,我該如何救贖自己》,我的工作、人際關係、健康與自我都...

  • 目錄

    【自序】他們都說妳「應該」,但我只想要「尊重與愛」008【前言】是什麼「束縛」了女人的心?016輯一 期待苦盡甘來的女人們──「文化纏足」現象苦命的女人028‧委...

  • 他們都說妳「應該」──好女孩與好女人的疼痛養成

    作者簡介:周慕姿 心理師諮商心理師(諮心字第2889號)/心曦心理諮商所負責人。2017誠品暢銷榜冠軍、金石堂「十大影響力好書」、博客來年度暢銷TOP2《情緒勒索─...

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    善用攻無不克的「理由」說服法

    我剛下公車,就看到一個正妹提著籃子,免費發放面紙。「太好了!」我心想。我是一個身上沒有面紙就會小焦慮的人,通常,我會隨身攜帶面紙以備不時之需。此刻,我...

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    「說壞消息」的歷史

    自從人類開始學會溝通,壞消息自然也成了被傳遞的對象之一。人們會在山洞內描繪出某個地方並不安全,或是在某個地方發生了一場災難的壁畫。在希臘神話中,我們讀...

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    創傷清潔工:與死屍、腐屋、精神疾病交手,擁抱生命中的混亂失序

    正因為人心並不純粹,充滿雜質,我們才學會了溫柔與包容--正因為人生路坑坑巴巴,我們只能跌跌撞撞,一路推開過去,匍匐前進--正因為自己的人生難以梳理,於...

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    對付難搞的人,就找出對方真正的需求

    黃先生就是一個活生生的例子。黃先生是一位大學教授,大家都以為當教授很風光、很自由、不用打卡、沒有上下班時間,更沒有主管盯著你、還有一間個人辦公室,以及...

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    權威框架與情緒綁架

    「這是我第一次來高級飯店洽談生意!」其實我心知肚明,對方故意選在一間很高級的飯店吃飯,是為了建立自己的權威感,透過飯店高檔的裝潢與服務生過於正式的服務...

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