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《適度依賴──懂得示弱,學會從信任出發的勇敢》 目錄Contents

《適度依賴──懂得示弱,學會從信任出發的勇敢》 目錄Contents

【推薦序】真正的強大,來自於剛柔並濟,適度依賴 ◎洪培芸 008【前言】學會求助,可以讓你變得更強大 014第一章 適度依賴:改變你的人際關係類型故事 太疏離的姊姊愛倫,與太依賴的弟弟麥克 028怎樣是適度依賴? 030 掌握適度依賴的四個關鍵技巧,更自信、更幸福 031自我挫敗的關係模式,讓我們「隔絕」了彼此 034消極的過度依賴:依附性的關係類型 035障礙性疏離:保鮮膜式的關係類型 037適度依賴能藉由學習獲得嗎? 037檢測你的關係類型 ...

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