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心理勵志

THEME	30 那麼忙,又那麼窮

THEME 30 那麼忙,又那麼窮

你的日子是這樣的吧:手機不敢離身,怕錯過任何一則訊息、一封郵件、一個電話;精神上二十四小時待命,以備某個重要客戶的「友情建議」。即使你抽空去看了場電影,其間如果突然看見手機上有個陌生號碼的未接來電,就會在心裡琢磨半天;如果突然有幾天能夠準時下班,你甚至會有點不知所措——不知道回家早了要做什麼……不知不覺間,你成了既窮又忙還茫然的那一群人。發薪水的時候,你會抱怨:「計畫要花出去的錢,總是比賺的多」「工作越來越熟練了,事情卻...

文章

  • THEME 07 把自己當弱者

    在我們的生活中,有這麼一類人:他們把自己標榜為弱者,永遠是一副「我是弱者,我現在需要,所以你就得給我、就得幫我」的姿態。如果你拒絕我,那就是你自私,就...

  • THEME 06 抱怨不公平

    常常聽見有人說:「世界太不公平了,為什麼我不能像她那麼瘦,為什麼我不能像他那麼帥,為什麼他面試的那道試題那麼簡單,為什麼他遇見的都是好人?為什麼他是富...

  • THEME 03 退而求其次

    一個人真的不能輕易對生活妥協,你以為是妥協一次,很可能就妥協了一生。而你退縮得越多,能讓你喘息的空間就越有限;你表現得越將就,一些幸福的東西就會離你越...

  • THEME 02 假裝文藝

    其實每個人都會有很文藝的瞬間。那一刻,你不想上班、不想結婚、不想愁苦、不想成功、不想拚搏、不想努力、不理睬社會、不關心人類、不要求鮮花讚美、不在乎詆毀...

  • 序/給讀者的一封信

    「『醒腦之書』系列過百萬冊大關了!你太棒了!」編輯跟我炫耀戰績的時候顯得很激動,我一臉狐疑地盯著她,心裡隱約覺得會有什麼事。然後,她就開始誇我,誇我有...

  • 裝睡的人叫不醒 再不清醒窮死你

    《不要在該奮鬥時選擇安逸》、《迷人的混蛋贏得尊重,窩囊的好人忙求認同》、《脫貧比脫單更重要》醒腦系列總暢銷突破150,000冊! 誠品博客來金石堂 年度百大...

心理勵志最新點閱排行

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    完美!是渴望別人認同的;完整!是自己認同自己的

    丁寧台灣女演員,二0一八年以電影「幸福城市」拿下金馬獎最佳女配角,近十年積極參與同志平權運動,被譽為同運女戰神。接觸療癒課程數十年,生命受到影響與啟發...

    點閱:1
  • 2

    闇黑情緒 

    ★作者簡介:邱淳孝/心曦心理諮商所所長與心理師。台灣大學心理系、國北諮商所畢業。現為亞洲存在主義無結構團體「講師組」成員(全球僅有18位成員)。現專職於...

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    原來,這就是活著的感覺嗎?

    「要我寫情緒主題?我能寫嗎?」當寶瓶的編輯提議要我寫關於情緒的主題時,這是我的第一反應。我接著說:「慕姿會不會更適合寫這個題目?」慕姿是我的好朋友,也...

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    26個因應暗黑情緒的方式

    當我憤怒,怎麼辦?對於「害怕憤怒」的人:‧能說,就不會做。‧練習憤怒,增加戰鬥經驗。 壓抑憤怒,反而會讓憤怒變成帶有毀滅性的行為,因此練習合宜地用語言表...

  • 5

    降低自我傷害的5個練習

    1.高強度有氧運動。根據科學實證研究,運動會分泌腦內啡與多巴胺,直接改變你的大腦狀態。高強度有氧運動更能讓你正當地宣洩能量,恢復身心平衡。2.深吸慢吐。呼...

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