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心理勵志

完美!是渴望別人認同的;完整!是自己認同自己的

完美!是渴望別人認同的;完整!是自己認同自己的

丁寧台灣女演員,二0一八年以電影「幸福城市」拿下金馬獎最佳女配角,近十年積極參與同志平權運動,被譽為同運女戰神。接觸療癒課程數十年,生命受到影響與啟發,深信受傷的人力量最大。婚姻十年,育有三兒女,在家庭主婦、演員、瑜伽教師身分中找到生命的平衡與相互支持的力量。完美!是渴望別人認同的;完整!是自己認同自己的我們先來理清楚這兩件事——完美,是把審視自己好壞的決定權交給別人,「強迫自己」去滿足別人認同的角度,你的能量放在別人...

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