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你以為的能者多勞,是一種病

你以為的能者多勞,是一種病

「小張,你上次和這個客戶打過交道,有經驗,幫忙看看這次新的提案行嗎?」「小張,我明天一早要去參加女兒幼稚園的畢業典禮,剩下的PPT你幫我做一下吧。」「小張,下午和A團隊的會議你也一起參加吧,就當旁觀者給提點意見。」「小張,這個案子急著要,今晚幫忙加班趕一下吧。」類似上面這些請求,你在工作中沒少聽吧?明明事不關己,本來可以爽快拒絕,但他們總會給你戴一頂高帽子——能者多勞。於是,你乖乖地束手就擒。「能者多勞」應該是職場中最美麗...

文章

  • 學會和自己好好相處

    半夜收到Z發來的微信:「都說大上海繁華、有趣,我怎麼覺得待在這裡格外孤獨呢?」Z是我在美國認識的小夥伴,碩士畢業後和老公Yen 回國在上海發展。Z是北方人,...

  • 感到迷茫,其實是件好事

    應該是近兩年,我才終於接受「迷茫」不是個惡魔這件事。 學生時代,我和大多數人一樣,成天活在迷茫的魔咒裡焦慮不安。一方面覺得青春無敵,大好人生才剛開始,...

  • 關於人生,你是不是誤會了什麼?

    你曾對自己的人生有過什麼誤會嗎?例如像我一樣,學生時代寫作文經常被拿來當範本,在全班或別的班級朗讀;得過一些獎項,就以為自己在寫作方面挺有天賦。直到去...

  • 前任的婚禮要不要參加?

    1.前任的婚禮要不要參加? 不少人都認為「前任即禍害」,因為你不知道他在哪個時刻,會突然給你平靜的生活掀起一次波瀾,讓你原本歲月靜好的內心瞬間陷入恐慌。...

  • 請把焦慮當愛人

      把焦慮當愛人?開玩笑吧!  焦慮是人類的天敵,隨便翻開一本與焦慮相關的書或文章,都能看到許多專業人士的分析。焦慮產生的害處,可謂舉不勝舉,例如:焦...

  • 讓焦慮成為敲破舒適圈的槌子

      我的第一份工作帶給我相當嚴重的焦慮感。  大學生的畢業集體焦慮:找工作,我也同樣經歷過。一開始我以為那樣的焦慮已是我的極限,所以在我接到錄取通知的...

  • 與焦慮共舞

      我的人生中一直有位不合格的舞伴隨傍在側,我們舞不出輕快流暢的華爾滋;也踏不出恬靜圓熟的狐步,總是齜牙裂嘴互踩對方痛處;僵硬的肢體彼此牴觸,一路坑坑...

  • 擁抱焦慮,才能掌控自己

      拿這個例子來說明很奇怪,不過簡單又淺白,大家就姑且聽聽吧!  有一次我在百貨賣場買了杯現壓的精釀生啤酒,金黃色的瓊漿玉液裝在透明的外帶杯裡,八分滿...

  • 焦慮也沒關係!——與焦慮和平共存的生活法則

    思小妞知名教育培訓師。  現居美國,曾任中國頂尖教育諮詢公司培訓師,擅長個人發展、職業規畫諮詢與培訓。曾為復旦、上海交大、華東師範大學等名校的600名學...

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    什麼才是人生最值得的事

    內容簡介沒有壓力的人生,是個沒有意義的人生。 快樂是自己去找的,拿不到好牌也沒關係。人生的路,只要好好走,沒有白走的。在這個眼花繚亂的年代,面對數位狂...

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    皺紋是見證曾經有過的笑容

    朋友傳給我一個日本銀髮族川柳比賽的訊息(川柳相當於我們的打油詩),老人們以三行日文,寫下自己的老年生活,例如:成對的碗,一個給了我,一個給了貓;醫藥太...

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    停止拖延的情緒行為動力學

    心情一鬆懈,忍不住又耍廢過一天?總被說三分鐘熱度,不想再一事無成?大腦惰性、害怕失敗、錯立目標、沒時間感、難擋誘惑……「情緒」和「行為」,將決定你能否堅...

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    任何你做過的事,絕不會白費

    加哥學校改革聯盟(Chicago Consortium on School Reform,由許多不同的教育專家組合而成)說過,即使學生在學校遇到事情變困難的狀況時,也要提供動機,讓他們...

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    不要用情緒處理事情

    照顧者會把情緒波動歸咎於受被照顧者所影響,像是認為失智者無法自理是自身的問題,是惹自己生氣的原因;更常覺得自己沒把事情做好,或稍有失責便產生罪惡感,有...

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