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心理勵志
你以為的能者多勞，是一種病
「小張，你上次和這個客戶打過交道，有經驗，幫忙看看這次新的提案行嗎？」「小張，我明天一早要去參加女兒幼稚園的畢業典禮，剩下的PPT你幫我做一下吧。」「小張，下午和A團隊的會議你也一起參加吧，就當旁觀者給提點意見。」「小張，這個案子急著要，今晚幫忙加班趕一下吧。」類似上面這些請求，你在工作中沒少聽吧？明明事不關己，本來可以爽快拒絕，但他們總會給你戴一頂高帽子——能者多勞。於是，你乖乖地束手就擒。「能者多勞」應該是職場中最美麗...
文章
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學會和自己好好相處
半夜收到Z發來的微信：「都說大上海繁華、有趣，我怎麼覺得待在這裡格外孤獨呢？」Z是我在美國認識的小夥伴，碩士畢業後和老公Yen 回國在上海發展。Z是北方人，...
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感到迷茫，其實是件好事
應該是近兩年，我才終於接受「迷茫」不是個惡魔這件事。 學生時代，我和大多數人一樣，成天活在迷茫的魔咒裡焦慮不安。一方面覺得青春無敵，大好人生才剛開始，...
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關於人生，你是不是誤會了什麼？
你曾對自己的人生有過什麼誤會嗎？例如像我一樣，學生時代寫作文經常被拿來當範本，在全班或別的班級朗讀；得過一些獎項，就以為自己在寫作方面挺有天賦。直到去...
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前任的婚禮要不要參加？
1.前任的婚禮要不要參加？ 不少人都認為「前任即禍害」，因為你不知道他在哪個時刻，會突然給你平靜的生活掀起一次波瀾，讓你原本歲月靜好的內心瞬間陷入恐慌。...
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請把焦慮當愛人
把焦慮當愛人？開玩笑吧！ 焦慮是人類的天敵，隨便翻開一本與焦慮相關的書或文章，都能看到許多專業人士的分析。焦慮產生的害處，可謂舉不勝舉，例如：焦...
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讓焦慮成為敲破舒適圈的槌子
我的第一份工作帶給我相當嚴重的焦慮感。 大學生的畢業集體焦慮：找工作，我也同樣經歷過。一開始我以為那樣的焦慮已是我的極限，所以在我接到錄取通知的...
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與焦慮共舞
我的人生中一直有位不合格的舞伴隨傍在側，我們舞不出輕快流暢的華爾滋；也踏不出恬靜圓熟的狐步，總是齜牙裂嘴互踩對方痛處；僵硬的肢體彼此牴觸，一路坑坑...
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擁抱焦慮，才能掌控自己
拿這個例子來說明很奇怪，不過簡單又淺白，大家就姑且聽聽吧！ 有一次我在百貨賣場買了杯現壓的精釀生啤酒，金黃色的瓊漿玉液裝在透明的外帶杯裡，八分滿...
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焦慮也沒關係！——與焦慮和平共存的生活法則
思小妞知名教育培訓師。 現居美國，曾任中國頂尖教育諮詢公司培訓師，擅長個人發展、職業規畫諮詢與培訓。曾為復旦、上海交大、華東師範大學等名校的600名學...
心理勵志最新點閱排行
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超馬跑者的崛起：人類耐力與意志的極限挑戰
「越痛苦，越快樂！」「跑者之道」作者最新力作--深入超馬的天地，探索、紀錄這群挑戰人類極限的跑者，一個絕對會令你大開眼界的狂野世界！「你去瘋狂的地方，就...
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說馬拉松故事的人
出版社邀我為這本關於超級馬拉松的書作序，我有些訝異，我是熱愛馬拉松的跑者無誤，但，超馬？！超馬與四十二點一九五公里的標馬之間的距離，在我看來是天差地遠...
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前言
我垂頭喪氣地跌坐在地上，背靠著一個沙堆，透過模糊骯髒的黃色太陽眼鏡向遠處凝望。極目所見，直到天邊，都是沙。沙，和幾撮乾草。一片荒涼之地。地上隱約有車痕...
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「我只是要跑更遠而已。」
「越痛苦，越快樂！」《超馬跑者的崛起：人類耐力與意志的極限挑戰》「跑者之道」作者最新力作──深入超馬的天地，探索、紀錄這群挑戰人類極限的跑者，一個絕對會...
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書摘
所以，回到德文郡的家，也是這兩年超級馬拉松旅程的結束。人們總會問我的第一個問題是，我是否打算繼續，再參加其他的超馬賽？剛結束UTMB─或者說剛經歷拉法爾里...
