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心理勵志

面對總是「擺臭臉」的人,該怎麼辦?

面對總是「擺臭臉」的人,該怎麼辦?

──覺察自己的害怕,才能減少壞心情幾年前,曾經有一對母子來找我談話。母親攤開幾張孩子的圖畫,說她覺得孩子很壓抑、缺乏自信,希望我透過圖畫,了解孩子的心理議題。我看了一下畫的內容,再看向一旁那位就讀小學三年級,低著頭不發一語的小男孩,試探性地問:「有時候如果覺得自己畫錯,或者畫得不好,你會有什麼心情?」結果小男孩還沒回應,母親就大聲回道:「『畫錯』?繪畫沒有對或錯,我都跟我的孩子說認真畫就對了,不要去管好壞對錯!」然後臉...

文章

  • 心中那個邊緣的自我

    以前曾有一次跟學生閒聊時,提到我的個性很內向。當時,大家都睜大眼睛,他們不相信一個在台上侃侃而談又口若懸河的大學老師,怎麼可能是內向的呢?於是,我舉出...

  • 成為一個一致的人

    這本書,我想要推薦給在人群中覺得格格不入,可是自己一個人又覺得很Blue的人(單押)。阿德勒說:「所有的困擾都是人際關係的困擾。」我以前就覺得這句話很有道...

  • 揮別困頓、挫敗的人際關係

    之所以寫這本書,是內心醞釀許久的使命感。二○一六年的夏天,我辭去政府部門約聘心理師的專任工作,開啟自己接案、獨立工作的生活模式。離職之後,我幾乎每天都...

  • 擺脫邊緣人生──25則人際攻略,打造有歸屬感與自我價值的人生

    ★作者簡介:胡展誥 諮商心理師(諮心字第002620號)喜歡說故事,每一年都有超過百場講座與課程,合作單位涵括各級學校、社會福利機構、政府部門、企業等。在生活...

心理勵志最新點閱排行

  • 1

    超馬跑者的崛起:人類耐力與意志的極限挑戰

    「越痛苦,越快樂!」「跑者之道」作者最新力作--深入超馬的天地,探索、紀錄這群挑戰人類極限的跑者,一個絕對會令你大開眼界的狂野世界!「你去瘋狂的地方,就...

  • 2

    說馬拉松故事的人

    出版社邀我為這本關於超級馬拉松的書作序,我有些訝異,我是熱愛馬拉松的跑者無誤,但,超馬?!超馬與四十二點一九五公里的標馬之間的距離,在我看來是天差地遠...

  • 3

    前言

    我垂頭喪氣地跌坐在地上,背靠著一個沙堆,透過模糊骯髒的黃色太陽眼鏡向遠處凝望。極目所見,直到天邊,都是沙。沙,和幾撮乾草。一片荒涼之地。地上隱約有車痕...

  • 4

    「我只是要跑更遠而已。」

    「越痛苦,越快樂!」《超馬跑者的崛起:人類耐力與意志的極限挑戰》「跑者之道」作者最新力作──深入超馬的天地,探索、紀錄這群挑戰人類極限的跑者,一個絕對會...

  • 5

    書摘

    所以,回到德文郡的家,也是這兩年超級馬拉松旅程的結束。人們總會問我的第一個問題是,我是否打算繼續,再參加其他的超馬賽?剛結束UTMB─或者說剛經歷拉法爾里...

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