中時電子報 書刊

優質豐富的新聞媒體

心理勵志

忘掉年齡才能保持活躍

忘掉年齡才能保持活躍

二千多年前孔老夫子就有先見之明:「發憤忘食,樂以忘憂,不知老之將至云爾。」形容他老人家專心於學問時獲得的快樂,不只讓他忘掉了憂愁,甚至忘了吃飯,也完全忘了自己的年紀。心中有所寄託,或者說得更積極一點,只要心中有所追尋,就會讓人忘食、忘憂、忘老。追尋不一定來自於發憤讀書,對於已屆熟齡的人來說,在藝術創作的過程中與永恆的精神世界連結,或許更能達到「不知老之將至」的境界。而「不知老之將至」這件事,對於一個人實質的健康與活力...

文章

  • 積存時間,讓人生愈來愈美麗

    自從有了孩子後,我和太太沒再去過電影院,隨著孩子漸漸長大,也習慣了在家裡用投影機權充家庭電影院看電影。得知日本紀錄片《積存時間的生活》在台灣上映,總算...

  • 50+的自在活,健康老

    內容簡介50+的生活品質完全取決於能走能跳、行動自如。養生不是為了讓自己活得久,而是要讓自己活得健康、活得好。據統計,只要活到五十歲以上,幾乎大部分人的...

心理勵志最新點閱排行

  • 1

    什麼才是人生最值得的事

    內容簡介沒有壓力的人生,是個沒有意義的人生。 快樂是自己去找的,拿不到好牌也沒關係。人生的路,只要好好走,沒有白走的。在這個眼花繚亂的年代,面對數位狂...

    點閱:1
  • 2

    皺紋是見證曾經有過的笑容

    朋友傳給我一個日本銀髮族川柳比賽的訊息(川柳相當於我們的打油詩),老人們以三行日文,寫下自己的老年生活,例如:成對的碗,一個給了我,一個給了貓;醫藥太...

    點閱:1
  • 3

    停止拖延的情緒行為動力學

    心情一鬆懈,忍不住又耍廢過一天?總被說三分鐘熱度,不想再一事無成?大腦惰性、害怕失敗、錯立目標、沒時間感、難擋誘惑……「情緒」和「行為」,將決定你能否堅...

  • 4

    任何你做過的事,絕不會白費

    加哥學校改革聯盟(Chicago Consortium on School Reform,由許多不同的教育專家組合而成)說過,即使學生在學校遇到事情變困難的狀況時,也要提供動機,讓他們...

  • 5

    不要用情緒處理事情

    照顧者會把情緒波動歸咎於受被照顧者所影響,像是認為失智者無法自理是自身的問題,是惹自己生氣的原因;更常覺得自己沒把事情做好,或稍有失責便產生罪惡感,有...

前期回顧