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心理勵志

物質缺乏不是問題,心態才是

物質缺乏不是問題,心態才是

有一天,公車經過台大醫院時,有一位滿臉疲憊的中年婦女上了車,她累到眼睛幾乎都張不開,我就想站起來讓她坐,我知道很多職業婦女都是工作、家務蠟燭兩頭燒的人,尤其她從台大醫院上車,應該是家裡有病人,才會如此疲倦。當我正要喊她時,突然發現她襯衫的釦子扣錯了,左邊比右邊長了一點,猜想她應該是急忙更衣去辦事,沒有注意到釦子扣錯了行,我就不敢喊她,怕引起別人注意。這種小事常發生,但可以避免,只要改成從下扣到上,就不會失誤。小時候我...

文章

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    我從北京回來時,注意到飛機上坐在我旁邊的小姐,只要拿東西都是左手先出,馬上縮回,再換右手出去接。她告訴我,她是天生的左撇子,但是母親硬是要把她改成右手...

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    停止拖延的情緒行為動力學

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    任何你做過的事,絕不會白費

    加哥學校改革聯盟(Chicago Consortium on School Reform,由許多不同的教育專家組合而成)說過,即使學生在學校遇到事情變困難的狀況時,也要提供動機,讓他們...

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    不要用情緒處理事情

    照顧者會把情緒波動歸咎於受被照顧者所影響,像是認為失智者無法自理是自身的問題,是惹自己生氣的原因;更常覺得自己沒把事情做好,或稍有失責便產生罪惡感,有...

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