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運動不是為了瘦!肌力女神與妳用健身寵愛自己-內容作者簡介

運動不是為了瘦!肌力女神與妳用健身寵愛自己
運動不是為了瘦!肌力女神與妳用健身寵愛自己

內容簡介

美麗,不是由身材去定義;自信,是種對生活的態度。

勇敢抬起雙腿,好日子、好身材,都是自己練出來的。

當了媽媽依然可以是女神,不管幾歲都要緊瘦美,讓每一天都更愛自己一點。

妳是不是對身材沒有自信、心靈受過創傷、覺得對生活失去掌控能力?不要擔心,在Annie身上妳一定可以找到變好、變美的方法!

快把握此生沒有第二次跟Annie一對一運動的機會!

「肌力女神」國際級健身教練Annie,身為2個孩子的媽,依舊擁有馬甲線!

從經歷多段感情失敗,以先生為生活重心、失去自我,蛻變為陽光正向、擁有自己事業的完美女人,透過運動,Annie不只改變了自己,更幫助所有女性找回自信,重拾身體美麗線條。

運動後的泛紅是最美的腮紅,汗水是妳最棒的香水,不論幾歲、什麼身分,只要妳願意,隨時都可以動起來!妳會發現,幸福快樂是掌握在自己的手上,變漂亮就會變快樂、變幸福就會變美麗!

作者簡介/Annie

從小學習芭蕾,之後畢業於護理系,並在美國Sacred Heart University完成學業。

在人生的低潮期,Annie每天用運動麻痺自己,藉由汗水忘卻痛苦,然而在這個過程中,她發現生活的意義,更發現了自己對於體適能教學的熱情。她靠著自己的努力,白手起家創立了ACED FITNESS UK這個健身品牌,更獲得全球最高科技的運動X Body的台灣代理權,完美主義的Annie堅持給學生最好、最快樂的運動環境,讓每位學員們發自內心的愛上運動。她相信,一個人如果能好好管理自己的健康與身材,絕對有能力管理好自己的人生。

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  • 運動不是為了瘦!肌力女神與妳用健身寵愛自己 2018-08-24
關鍵字: 自己運動身材生活發現
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