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跑過、煩惱過,才能發現的事。

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內容簡介

《跑過、煩惱過,才能發現的事。》新書新聞稿

「跑步是一件很孤獨、很辛苦的事。有時候也會為接下來的漫漫長路感到擔憂,但也正因如此,抵達終點時的快樂和成就感顯得更加特別,這一點和人生一樣。」──大迫傑

亞洲與日本馬拉松紀錄保持人 大迫傑,首次述說關於自己的跑步人生

在3月1日於東京馬拉松一舉突破個人馬拉松紀錄、以及全日本紀錄的大迫傑,不僅將成績往前推進了21秒,也在台灣一同推出了親自執筆的新書:《跑過、煩惱過,才能發現的事。》。仿佛如同書名所述,大迫傑一直是一位不往後看的跑者。

「我不喜歡回首過去,因為我認為那沒有意義。對於比賽,我幾乎沒有什麼回憶。不過,我試著在本書中,重新審視自己,回顧我在跑步時的發現、遇到的人,以及形塑出我現在模樣的元素。」--大迫傑

煩惱過,才能創造強大的心理素質

即使堅定地抱著「昨日種種譬如昨日死」的想法,身為一名職業級選手,還是有許多困難要面對。「我認為運動員很難完全不受傷,這也需要一點運氣。我現在對自己的阿基里斯腱也感到不安,但即便真的受傷,我也不會有太大的情緒起伏,可以冷靜地思考自己能做什麼。」大迫傑在「掌控自己的不安」的章節中自述,自己從小並不是一個很能掌握自己焦慮情緒的人,但是他會不停挖掘自己的不安來源,發現不能總為了某次練習狀況不好就被困住。「只要在其他練習上變強就好。」也呼應了他所主張的不回首過去的風格。

不要覺得「自己不行」就好了!

不僅僅只是與肉體搏鬥,跑步這件事其實是一場心理戰──要怎麼克服?有相當多跑者想與「亞洲最速」請益,書中最後一章「向大迫傑請益」Q&A,就有人問道:到了比賽尾聲,當自己覺得「我已經不行了」的時候,您都怎麼堅持跑完的呢?

大迫傑如是說:「這很簡單,只要不覺得「我已經不行了」就好。我只能給這麼理所當然的

意見。覺得自己不行了,就等於自我放棄。」

關於跑步,大迫傑自己有許多面對的方式,但是他認為有時候不去想那麼多也很重要。就如同他在書中尾聲所強調的:「我相信像這樣邊跑邊找答案,對現在的我來說是正確的選擇。」

作者簡介/大迫傑(Osako Suguru)

田徑長跑選手。1991年出生於東京都町田市。就讀町田市立今井中學時正式開始田徑生涯,國三時在三千公尺項目創下東京都中學最佳紀錄。後來進入佐久長聖高中,高二時在全國高中接力賽大顯身手,以最後一棒的身分獲得區間賞並為母校奪得優勝。早稻田大學時代曾四度參加箱根接力賽,分別於2011年、2012年獲得區間賞。2013年在Payton Jordan邀請賽上,更新日本學生的一萬公尺紀錄。大學畢業後與日清食品簽約,2015年轉而加入奧勒岡計畫(Nike Oregon Project)。2016年,在日本田徑選手資格賽奪得五千公尺和一萬公尺優勝。2017年4月,在波士頓馬拉松中以二小時十分鐘二十八秒的成績奪得第三名;同年十二月的福岡馬拉松則是以二小時七分鐘十九秒榮獲第三名。2018年10月的芝加哥馬拉松,他以二小時五分鐘五十秒刷新日本紀錄,獲得第三名的成績。

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  • 跑過、煩惱過,才能發現的事。 2020-03-25
關鍵字: 自己馬拉松紀錄發現日本
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