中時電子報 書刊

優質豐富的新聞媒體

生活風格

給媽咪們、女孩們的愛自己、正確瘦身觀念

給媽咪們、女孩們的愛自己、正確瘦身觀念

Annie自己身為健身教練,同時也是兩個孩子的媽媽,她非常了解有很多媽咪對於產後要如何快速瘦身有很多迷思,比如說餵母奶真的可以瘦得比較快嗎?到底產後多久可以開始運動?諸如此類的問題,相信大家心裡面都有好多的問號。除了媽咪們的疑惑之外,一般女性也有許多關於運動方面的問題,例如生理期能不能運動?以及所有女孩們最擔心的肌肉問題。Annie 就要來替各位媽咪、女生們解惑,聊聊所有關於運動的迷思,希望透過Annie的解答,大家都可以更有動力開...

文章

生活風格最新點閱排行

  • 1

    貓奴的我不推薦養貓の11個理由 完全揭曉貓咪真面目!

    日本AMAZON4.5顆星超激推薦!「這、這怎麼可能⋯⋯貓咪⋯⋯竟然是這樣的生物⋯⋯!」在你心目中,最重要的東西是什麼?我心中最重要的東西嗎?那當然是貓呀。貓 of the...

  • 2

    序言

    在看這本書之前,希望大家記住的11個不建議養貓的理由謝謝大家翻開這本書。「我想要養貓!但是真的養了之後,一定會遇到辛苦的事⋯⋯除了電視上還有網路上看到的那...

  • 3

    不建議養貓的11個理由

    1 人生有八成都被牠們佔據了飼養貓咪的同時第一件要跟著開始的事,就是認命。要認什麼命呢?那就是⋯⋯讓貓飼養的命。因為在我們的有生之年,有八成的時間都被貓咪...

  • 4

    在看這本書之前,希望大家記住的11個不建議養貓的理由

    謝謝大家翻開這本書。「我想要養貓!但是真的養了之後,一定會遇到辛苦的事⋯⋯除了電視上還有網路上看到的那些可愛的地方,我還想要知道貓咪的真面目。」為了幫助...

  • 5

    日本鐵路便當學問大:便當裡的故事

    便當控、鐵道迷必看!80種鐵道便當美味大公開!代表日本飲食文化的壽司竟不是日本人發明的?超過百年歷史的日本鐵道便當也有熱的?從日本黑毛和牛、黑豚、古代漁...

前期回顧